胃不好吃什么肉好消化？
一、喝酸奶可以帮助肠胃蠕动 很多人都是晚上回家之后才吃晚餐，其实这样是不好的饮食习惯哦！晚餐吃得晚会导致睡眠期间胃里面还有食物没有消化，从而会影响睡眠质量。晚餐进食过晚还会增加肥胖的风险，因为晚餐吃的太晚就容易导致饭后运动量减少，热量过剩引起脂肪堆积。所以建议大家把晚餐时间调整在饭后4小时以内，同时可以适当多吃一些帮助消化的食物。
二、喝蜂蜜帮助促进蠕动 早上起来喝杯蜂蜜水是有必要的，不仅能滋润喉咙还能补充身体消耗的能量。另外，据《神农本草经》记载“蜂蜜，味甘平，主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏，益气补中，明目止痛”，可见，经常食用蜂蜜对于保健脾胃是有好处的。
三、多喝粥养护肠胃 中医里有句话叫“形实胀者，宜常进清淡稀软食，如米汤、藕粉、豆浆、蛋羹、西瓜汁、鲜果汁和菜汁等”，说的就是要多吃清淡稀软的食物，而粥就是这样一种好消化又营养的美食。推荐大家多喝水稀饭或是小米粥、南瓜粥、山药粥等等，对滋养胃部有很好的效果。
四、适当吃鱼肉保护胃黏膜 俗话说“条鱼刺卡住喉咙，让人上不来气”，吃鱼的时候要注意避开鱼骨头，老年人和幼儿可以适量吃一些肉质细嫩的鱼类，如鳗鱼、鲇鱼、黄鱼等。 如果平时有胃酸过多的症状，可以尝试吃一些含碱量的馒头或面食，最好连吃10天左右，看看胃酸过多的情况有没有得到改善。如果得到了改善，可以继续食用，如果没有改善，建议停止食用。