甲鱼汤怎么煮才好吃?
甲鱼也叫鳖,营养价值很高,富含优质蛋白质、氨基酸,还有多种微量元素和维生素,具有清热养阴、平肝熄风、止血化痰、软坚散结、补血益精、明目退翳等功效。 生活中,常见人们用甲鱼来炖汤,这样既可以最大程度保留甲鱼的药用价值,又可以满足口舌之欲。那么,如何制作一杯美味又营养的甲鱼汤呢?下面推荐一种做法。
准备用料:甲鱼、藕、姜、盐、胡椒粉、料酒、香葱、白糖。
1、将甲鱼放在盆内,盖上盖子,用刀背砸死,然后用筷子搅动,清洗甲鱼的身体和四肢,再用刀将其腹部划开,去除内脏,冲洗干净后备用。 2、莲藕去皮洗净,切成块;姜切片;葱打成葱花。
3、锅中加入清水,放入甲鱼、藕、姜,大火烧开后转小火炖3小时,之后调入盐、胡椒粉、料酒,再煮20分钟关火。
4、最后撒上香葱,淋上熟油,就可以食用了。 喜欢口感丰富一些的朋友,可以在煮好以后打一个鸡蛋进去搅拌至入味。不过注意不要搅拌太久,以免蛋白溶入汤汁中使营养流失。 在挑选甲鱼的时候,要注意观察其背部,尽量选择背部颜色比较深的甲鱼。还要仔细观察其眼睛,如果眼睛浑浊不清,就不要购买了。