这个要看你是选用哪类实木地板了 。一般有实木复合地板和强化木地板两种，当然还有竹木地板，不过现在市面上不是很多，这里也不多讨论了。
我14年底开始吃，到现在吃了6年多了吧！刚开始吃的时候一天3根，后来变成2根，再后来一根…… 不过我发现，我越到后面效果越差，从原来一个月左右能明显感觉到身体的变化（比如睡眠更好了，手脚不再冰凉，脸色开始红润），到后来要三四根才有这样的效果，
这个要看你是选用哪类实木地板了 。一般有实木复合地板和强化木地板两种，当然还有竹木地板，不过现在市面上不是很多，这里也不多讨论了。
我14年底开始吃，到现在吃了6年多了吧！刚开始吃的时候一天3根，后来变成2根，再后来一根…… 不过我发现，我越到后面效果越差，从原来一个月左右能明显感觉到身体的变化（比如睡眠更好了，手脚不再冰凉，脸色开始红润），到后来要三四根才有这样的效果，