宝宝11个月积食怎么办？
首先，我们要知道，宝宝出现积食，一般是由于平时给宝宝吃太多高淀粉、高蛋白的食物导致的。 比如，很多家长都爱的糖果、蛋糕、甜饼干等，这些精致碳水化合物吃多了会增加肠胃负担，导致消化不良。还有肉骨头、大鱼大肉等不易消化的食物，以及果干、坚果等含纤维多的食物，都有可能增加宝宝的肠胃负担，引起积食。 那么，11个月的宝宝积食了该怎么办呢？
一、调整饮食结构 一般出现积食，都是在给宝宝过度喂食了，所以，解决积食的问题，要从改变饮食习惯开始。如果宝宝已经11个月了，那就在这个基础上，逐步添加辅食，减少奶量；在喂奶的时候，不要一次性喂得太满，以免宝宝吃太饱而导致消化不良。
二、按摩促消化 家长可以每天花十分钟给宝贝做全身按摩，尤其是腹部和腿脚的按摩更关键。这样可以加速胃肠蠕动，帮助消化吸收。不过要注意的是，家长的手指不应该过于粗糙或者用力，这样会伤害到娇嫩的宝宝皮肤！
三、药物治疗 如果宝宝已经表现出比较明显的积食症状，可以在医生的指导下服用药物来帮助消化。比如一些益生菌制剂可以帮助调节肠道菌群，促进消化；另外，也可以给宝宝吃一些健胃消食的药，如健胃消食片、小儿化食丸和小儿健脾散等。
四、中医治疗 中医认为，脾虚积食是婴幼儿湿疹的发病原因之一，因此可以通过调节脾胃功能来缓解宝宝湿疹的症状。家长可以带宝宝去看一下中医，通过中医方法健脾祛湿、调理体质。