宝宝几个月补充鱼肝油？
1. 鱼肝油不是药品，属于保健食品，它不能治疗佝偻病、软骨病等由缺乏维生素D造成的疾病，而是通过补充维生素D来预防这些疾病的。因此服用鱼肝油没有严格的年龄限制，只要孩子有预防性的需要就可以吃。
2. 鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。这两种物质都有一定的毒性，过量摄入会造成中毒反应。但是，如果每天服用400国际单位的维生素D，连续多年，也不会造成不良反应[6]。所以，目前国际上比较推崇的服用方法是自出生起就给宝宝服用维生素D，而不是等缺乏了再补。
3. 如果孩子一直生活在日照充足的地方（比如南方），在夏季可以不必额外补充维生素D，但到了冬季则应该适当加强；而如果孩子在室内活动时间比较长且穿着较多，则更应该及时补充。
4. 目前市场上的维生素AD制剂种类很多。一般来说，鱼肝油比较适合母乳喂养的宝宝服用。对于人工喂养的孩子来说，因为奶粉中含有一定的维生素D，所以最好选择含有维生素A和DHA的鱼肝油制剂。而维生素AD滴剂更适合混合或人工喂养的宝宝。家长可以根据孩子的具体情况来决定给孩子服用哪种鱼肝油。
5. 需要注意的是，有些鱼肝油的包装中会包含胶囊壳，如果孩子吞食胶囊的话会有窒息的风险。因此在给孩子喂药前一定要将胶囊壳打开。