乌鸡炖鱼胶红枣什么功效?
有乌鸡、鱼胶、红枣、大葱、生姜、枸杞、料酒、花椒、食盐。将乌鸡,洗净备用。锅内注入冷水放入乌鸡,加入几粒花椒煮沸,焯水,捞出冲洗干净。鱼胶提前用凉水浸泡半小时。将泡发的鱼胶剪成小块。将乌鸡放入砂锅中,加入葱段、姜片,倒入适量的料酒,加入适量的水没过乌鸡。大火烧开后转小火炖煮一个小时。
半个小时的时候放入红枣、枸杞,再炖煮30分钟,炖至鸡肉熟烂,最后根据个人口味加盐调味即可。鱼胶就是鱼鳔的干制品,在粤港等地称为鱼肚,是著名的“八珍”之一,乌鸡炖鱼胶,营养更足,味道鲜美,滋补养颜,女人最好喝。