新鲜花生泡水有什么功效？
花生，又被叫为海豆、长生果等，其营养价值高，在我国南北方地区皆有种植，在盛产季节，可以生吃或煮熟后食用，别有一番风味。然而，将新鲜花生泡水喝，更是能够发挥其更多营养功效。
有科学研究表明，100g的花生所包含的热量与5两米饭所含能量相当，而且，其内含有优质的植物蛋白质。虽然花生中含有脂肪，但是不含胆固醇，而且花生中的不饱和脂肪酸被人体吸收后，能够有效降低人体中的胆固醇和胆酸，达到降低血脂、预防动脉硬化的作用。经常饮用新鲜花生泡的水，可以扩张人的血管，同时滋润皮肤，减少皮肤中黑斑和暗疮的产生，对女性有美容功效。
此外，花生中的维生素B2含量比同质量的葵花籽、核桃、黑芝麻、松子等要高几倍，经常喝新鲜花生泡的水，可以有效预防舌炎、口角炎，保持指甲、头发的正常生长，对于预防消化不良、神经功能紊乱等有较好的功效。