怎么炖排骨黄豆排骨汤?
将黄豆洗净用150 mL冷水泡6小时以上备用。排骨洗净,切成3~4 cm的小块,放入沸水锅中焯一下(水要没过排骨),撇去浮沫,捞出。煲内倒入250~500 mL开水,放入排骨、生姜,大火烧开,再撇去浮沫,改小火煲半小时。放入黄豆、小枣、红糖,继续小火煲1小时,加盐调味即可。
此汤具有较好的滋阴补肾作用,可常喝以巩固疗效。如将生姜改为大枣10枚,也可用于治疗脾虚水肿。
将黄豆洗净用150 mL冷水泡6小时以上备用。排骨洗净,切成3~4 cm的小块,放入沸水锅中焯一下(水要没过排骨),撇去浮沫,捞出。煲内倒入250~500 mL开水,放入排骨、生姜,大火烧开,再撇去浮沫,改小火煲半小时。放入黄豆、小枣、红糖,继续小火煲1小时,加盐调味即可。
此汤具有较好的滋阴补肾作用,可常喝以巩固疗效。如将生姜改为大枣10枚,也可用于治疗脾虚水肿。