胃不好吃醋好不好？
醋是日常生活中常见的调味品，除了调味以外，适量食用醋对身体健康有诸多好处。比如，可以杀菌消毒、帮助消化、防治肥胖等。但是，关于食醋的禁忌也有不少，肠胃功能较弱的人不要吃太多，否则容易引起胃痛等症状；患有胃溃疡、食道炎的患者也要少吃或不吃，以免加重病情。 也有专家指出，过量吃酸对牙齿也不利！因为长期摄入大量的酸性物质，会腐蚀牙齿表面的牙釉质，严重时可能引起牙齿松动和牙龈萎缩。尤其是本身就有龋齿的人，更应该注意少食酸味食物。
不过，专家同时表示，在均衡饮食的基础上，偶尔多吃一点问题不大。而且，我们平时的食谱里也存在着很多“暗酸”，如山楂、话梅等零食，还有醋泡黑豆、醋泡鸡蛋等小吃。平时要保护好牙齿，注意口腔卫生，餐后及时漱口，坚持刷牙，每次不少于3分钟。另外，每天喝一杯酸奶也是必要的，这样更有利于保护牙齿健康。
那么，对于胃部不适的人来说，适当喝一点醋有没有帮助呢？ 首先需要说明的是，中医并没有吃醋助消化的说法。但是从现代营养学的角度来说，适当喝醋有助于胃酸的分泌，而胃酸是人体唯一有效的消化液，可以帮助人体分解食物、吸收营养物质。 其次，从中医角度看，醋性味酸苦，归脾胃肺经，具有散瘀消积、解毒杀虫的功效。《本草纲目》中也记载了醋的药用价值，可“消肿痛，破癥结，止痛，治霍乱转筋，心腹症瘕，风痛，瘰疬”。从现代医学和中医理论来讲，胃部不适的人是可以吃一些醋的，但要注意适量。 值得注意的是，虽然吃食醋对人体有益，但并非所有的人都会获益。如果本身就患有胃肠疾病，应该先咨询医生的意见，以免贻误病情。