粗粮汤怎么做好吃？
2014.09.17 更新，最近很多人搜索这一题，再更新一次做法。 先放结果，这是昨天做的，放了小米、糙米和燕麦。 图上的是第二天，更稠了…… 因为我是在广州，这里夏天潮湿闷热，所以比较爱煲粥，而不是汤……粥到了第三天还是很好的，继续吃…… 而前几天北京不是一直阴雨吗……估计那几天阴雨，温度都不高的样子，所以在北京应该能很快把米饭蒸透，做成软软的米饭汤。
【原料】大米（最好用糯米，但是糯米不好买，我就用的普通大米）、高粱米、燕麦、荞麦、薏米仁、红豆、黄豆、绿豆、芸豆。 这些原料除了红豆是红色的之外，其他都是白色的。
【步骤】 第一步：把各种豆子淘洗干净(重点：一定要多洗几遍！因为后面要煮很久) 第二步：锅中烧开水，水要多一点，因为要浸泡豆子。我把所有材料倒进去之后，水位线大概离锅边有6cm左右 第三步：小火熬煮，时不时搅拌一下以免糊底 第四步：大概一个小时后，所有食材都软烂了，调成中火继续煮……注意不要干锅哦~~ 这样一碗浓香四溢的杂粮汤就做好啦~~
PS： 1.因为我这次放的米比较多，所以成了一碗很浓稠的粥……如果放的是粗粮的话，那就是一碗稀一点的粥～
2.这个汤是可以多喝的，因为它富含维生素和膳食纤维，特别是钾钙镁的含量很高呢，对于控制血压和血糖有帮助。而且口感好，味道香。