6个月孕妇能吃梭子蟹吗?
我老婆怀孕期间,除了山鸡等野生食物没吃外(怕含有细菌病毒),其他什么鱼啊虾啊,还有榴莲芒果等等热带水果都吃了。对胎儿一点问题都没有,现在孩子很健康。 海鲜富含蛋白质、氨基酸和矿物质元素,尤其含钙量很高,利于宝宝骨骼发育;另外,孕产期由于血容量增加,钙质随尿液流失较多,容易诱发缺钙,所以适当多吃点含钙丰富的食物很有必要;再一个原因就是胎宝宝需要从母体中获取大量的铁质来合成血红蛋白,而海产品含铁量普遍较高,尤其是孕妇对铁的需要大大增加,因此孕期合理补钙很重要!
不过要注意的是,螃蟹性凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,特别是对于有先兆流产的孕早期妇女更应忌食。由于蟹肉富含蛋白,对于腹泻、腹痛等症状也有一定的影响。建议准妈妈不吃或是少吃螃蟹,如果实在想吃的话,一定要控制好量,一次不要吃太多。 再有就是在食用方法上也有讲究,由于螃蟹属于高蛋白食物,食用后很容易腐败变质,所以应该在食用前仔细检查,确保新鲜,同时注意清洗,以防感染致病菌而危害健康。 总之,在我看来,只要注意以上几点,6个月的孕妇是可以适量吃些梭子蟹的。不过要提醒一句,任何东西都要控制好摄入的量哦,过犹不及,可千万不要贪吃!