7个月宝宝能吃核桃吗？
我老公是北方的，我生宝宝的时候也在北方，所以宝宝从月子里就吃的核桃。现在宝宝七个月了，一直都很聪明机灵，很爱笑。 不过，我们也没敢给多吃，每天一个或者两天一个，主要吃的是水煮过的核桃，就是那种把皮去得很干净用水煮过了的那种（虽然我觉得这样把表皮里的营养素都去掉有些可惜）。然后每天早上给宝宝冲蛋黄喝时，就把核桃碾成碎末跟蛋黄放在一起，再加点温水、奶或米汤什么的调匀后喂给她喝。
至于能不能补脑，我不知道，但是我觉得应该没坏处吧！而且核桃仁含有丰富的维生素B和E，其中所含的胡萝卜素和维生素E，是人体所需的抗氧化剂；核桃中含有人体必需的氨基酸赖氨酸，还有色氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等。另外，核桃中的磷脂对大脑健康有好处，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，都是不饱和脂肪酸，可减少肠道吸收胆固醇。每天吃两三颗核桃还可以防止便秘哦…. 我们家的宝宝从来不挑食，也从不便秘，可能是核桃起到了一定的作用了吧~
希望可以帮到你～