宝宝九个月挑食怎么办？
宝宝出现挑食的情况，有可能是家长给宝宝吃的食物比较单一引起的。 比如这段时间给孩子吃了过多的某种营养丰富的食物，导致孩子出现了偏食的现象。那么接下来的一段时间，我们就可以适当减少这种食物的摄入，增加其他营养物质的摄入，做到营养均衡就可以了。 但是需要注意的是，无论是想要纠正宝宝的挑食问题还是预防以后出现同样的问题，都需要注意以下这些方面。 首先，我们需要知道引起宝宝挑食的原因是什么呢！
1、不良的情绪刺激
2、不恰当的饮食行为
3、不良的饮食习惯
4、不良的进食环境 了解清楚原因之后，我们就要针对这些原因进行相应的改善。只有这样，我们才能够达到事半功倍的效果。否则如果只单纯改变宝宝的食物，而其它方面没有做出调整，那么效果可能不是很理想。甚至还会出现相反的效果。
例如有些家长在纠正宝宝偏食的时候，采用强制的手段，逼迫宝宝吃不喜欢吃的食物。这样虽然能够在短时间内达到目的。但是长此以往，不但会伤害到宝宝娇弱的肠胃，还会导致宝宝产生对食物的焦虑情绪，从而更加恶化挑食的问题。 所以当我们发现宝宝有挑食的时候，先要寻找一下原因，然后再针对性的解决。
扩大辅食的范围：当宝宝对某种食物厌烦时，扩大辅食的范围是个不错的办法。因为，随着宝宝月龄的逐渐增长，辅食的种类也应逐渐地变得多样化。因此，给宝宝添加一些她以前未曾吃过或较少吃过的食物，既可满足身体营养需要，又在无意中转移了宝宝的注意力。
第二，改变做菜的方式和烹调方法：如果宝宝开始厌烦喝青菜汤，妈妈可以在青菜汤里加上几个肉丸子或鱼丸子，做成荤素搭配的菜汤，让宝宝再次接受喝菜汤这一过程。
第三，增加食物的量，减少食物的密度：当宝宝表现出对过于稠厚的食物兴趣不高时，不妨试试看将食物的量增加一倍，而将食物密度减少一半。比如宝宝喜欢喝1：1的米汤，如果她开始对此不感兴趣时，可以改为给他喝2份米加入5份水煮成的米汤，相信她的食欲会好很多。
第四，做好榜样的力量，营造进餐的氛围：大人是孩子的启蒙老师，对孩子的很多行为都有暗示及模仿的作用，宝宝挑食多半也与大人的潜意识有关。很多的妈妈经常当着宝宝的面强调宝宝不喜欢吃的食物有多么的好吃，以此来表达自己对宝宝挑食的不满，实际上这反而更加明确了食物的不好吃，无形中增加了宝宝对该类食物的畏惧程度。
