七个月宝宝可以吃蛋白吗？
七个月的宝宝如果之前没有吃蛋白的经历，第一次要少量尝试。 鸡蛋蛋白质含量较高，如果宝宝肠胃功能不好，消化能力较弱，那么建议不要给宝宝食用蛋黄，可以先给宝宝添加蛋白，等宝宝适应后再加蛋黄。 一般来说，宝宝满4个月后就可以开始给宝宝添加辅食了，而蛋白就是最早可以加的辅食之一哦~ 但是刚开始给宝宝添加蛋白时量不宜过多，而且一定要将蛋白打至完全溶解状态再给宝宝喂食。
在给宝宝制作蛋白羹的时候要注意以下事项：
1、蛋白中不能加入任何矿物质，否则会影响蛋白溶入羹中；
2、若一次不能完全吃完，应放入冰箱冷藏，可放三四天，再吃时一定要将蛋羹重新蒸熟；
3、制作蛋白羹时，最好使用新鲜的蛋白；
4、对于胃肠功能还没发育完善的小孩子来说，蛋白羹不易消化，所以不建议吃太多哦！ 在给7个月大的小宝贝添加蛋白质类食品后，家长应该注意观察宝宝的反应及健康状况。如果孩子出现呕吐现象，或者腹泻次数明显增多，那就说明宝宝对蛋白质不耐受，此时应该停止给孩子进食蛋白质类食物，同时去医院诊断治疗。
除了蛋白外，鱼肉也是7个月宝宝的理想辅食选择呢！ 鱼类含丰富的优质蛋白质和钙、磷、铁、碘等微量元素，并且脂肪含量低，易于消化吸收。鱼中的维生素B1、维生素B2、烟酸以及维生素A等物质含量也高于一般肉类食物，且容易被肠道吸收利用。
常见的适合七个月左右的宝宝吃的鱼有鲈鱼、鲫鱼、鳕鱼、黄花鱼等等，其中鱼肉所含的脂肪大部分由不饱和脂肪酸组成，易于婴幼儿消化吸收，对脑的发育也有促进作用。家长们在烹饪时可做成鱼泥粥、鱼片豆腐汤、红烧鱼块等。