黑豆泡茶功效是什么？
在很多的茶叶当中，黑豆茶是很多人喜欢喝的一种，喝了之后对身体有好处，而且能够补充营养，黑豆泡茶功效是什么？很多人对此不是太了解，今天跟大家说说黑豆泡茶功效是什么，一起来了解一下吧。
黑豆泡茶功效是什么
一、中医称黑豆为“乌豆”，性味甘、平、无毒。入脾、胃、肾经。有健脾益肾、补血明目、风热解毒的功效。
二、黑豆含有丰富的微量元素，每一百克黑豆中，含钙三百七十毫克，磷五百七十七毫克、铁十二毫克，其他如锌、铜、镁、钼、硒、氟等含量都不低。这些个元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。
三、黑豆含有大量的膳食纤维，有一定的通便作用。
四、黑豆中含有的黄酮类物质黄酮类对前列腺疾病、类风湿病、动脉硬化、皮肤病害等均有防治作用。
五、黑豆含有的植酸蛋白，有防止老化、防癌、控制胆固醇吸收的作用。
六、黑豆含有的亚油酸具备抗癌、降血糖、降血脂功效；含有的花青素，是很好的抗氧化剂，能清除体内自由基，延缓衰老。
经常喝黑豆茶的功效
一、减肥
黑豆含有的营养价值不仅丰富，同时还能达到减肥降血脂的功效，经常食用还有缓和菊花茶、人参茶等热性茶的燥热作用，而黑豆绿茶却无此副作用，还能帮助你排除体内毒素，改善便秘，使你的身体更健康。
二、改善低血压
黑豆富含铁，能补气补血，对于贫血的患者来说，是一个很好的食疗方法，同时，黑豆中含有丰富的叶酸，能迅速恢复体力，还具有提高精力、增强抵抗力的效果。
三、祛除湿气
很多人体内都会有湿气，虽然身体没有多大的症状，但是长久下去还是会带来很多后遗症，例如脾虚，浑身没力，头晕眼花等，这时，你可以选择黑豆，能起到很好的祛除湿气的功效。
四、降低胆固醇
黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中胆固醇的增长，预防肥胖和一些慢性病，黑豆腐有助于降低血清胆固醇的含量，也可以用于减肥；黑豆中含有丰富的亚油酸，还具有降低血液中的胆固醇含量，预防高血压和动脉粥样硬化等功效。