什么蔬菜凉拌的好吃?

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夏天到了,各种蔬菜都上市了,我最喜欢吃的就是西红柿、黄瓜和青椒 分享几个我做的家常小凉菜。 一盘小菜,一壶花茶,看着就非常有食欲了~~ 1.【椒盐玉米】 准备:新鲜玉米两个,花椒少许,盐适量,胡椒粉少量 做法:①玉米剥粒备用。 ②锅内放入适量的油,冷油小火加入花椒爆香,注意不要糊啦~ ③加入切好的玉米粒,不停的翻炒,加入适量的盐和胡椒粉炒均匀就可以出锅咯~ 小贴士:这个菜不需要加水哦,本身的淀粉含量就很丰富了,所以炒的时候有点粘锅是正常的呢。

2.【黄瓜花生米】 准备:黄瓜一根,油炸花生米适量 做法:①将黄瓜清洗干净后用刀背轻轻拍碎(这样更容易入味)。

②加入少许食盐腌制十分钟,沥干水分备用。 我喜欢把花生炸的很脆很香,而且这样做会保留花生皮中的营养。不喜欢吃花生皮的可以去掉哦~

③把处理好的黄瓜和花生混合一起,加少许生抽、醋、白糖拌匀就可以了。 喜欢吃辣的可以加些剁辣椒或者辣椒酱,那味道就更棒了!

3.【胡萝卜花生米】 这个和上面的黄瓜花生米做法差不多,只是把黄瓜换成胡萝卜就好了。 喜欢软软烂烂口感的可以把胡萝卜用开水浸泡一会儿再切,不喜欢硬硬的胡萝卜可以加点白醋哦~~~

4.【炝拌豆芽】 准备:黄豆芽一碗,干红辣椒段适量,葱丝、姜丝、香菜段少许 做法:①黄豆芽清洗后用清水浸泡一下。

②热锅凉油,加入干红辣椒段爆出香辣味。

③倒入黄豆芽,快速的翻炒均匀,加入适量盐、生抽和香醋拌匀后就赶紧盛出来,不要炒太久哦。

④最后加入切碎的葱、姜和香菜,拌匀就可以开吃了。 小贴士:因为炒的时候放了盐,所以豆芽是咸淡适中,不用另外放盐了。

5.【糖拌西红柿】 这可是小时候最爱吃的甜品之一哟~ 准备:新鲜西红柿两个 做法:①用尖头勺子挖去西红柿的籽。

②加入少许白砂糖,腌渍半小时左右。 喜欢甜一点的可以多加些冰糖或白糖。

③趁着腌制的时间,我们可以做其他的。比如焯个菠菜呀,切点葱花啊什么的……

④所有材料混合在一起,拌匀就可以享用了。 等孩子回来,已经摆好了漂亮的水果盘等着他们啦~~

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