桃胶莲子怎么煮好吃?

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1.准备食材 银耳提前一晚上浸泡,我一般晚上回来泡上,第二天就软了,很好撕碎。 桃胶用清水浸泡一夜,中间换几次水。 莲子也要提前浸泡,以免煮的时候不容易烂。 枸杞用清水浸泡片刻。 红枣去核(我不爱吃核所以都剔掉了)。

2.开始煮啦~ 我一般用电饭煲来煮,非常方便。 先把银耳掰碎放锅里,倒进去足够的清水,我用的一般是电饭煲的汤锅,电压力锅也可以。 把其他食材放进去,我一般会放一小块红糖进去,增加甜味。 盖上盖子,煲两个半小时左右就可以啦~ 最后会有这样一碗浓浓的汤品,我一般连汤带渣一起喝掉,非常滋润!

小贴士: ① 银耳和桃胶都可以提前一晚浸泡,但是莲子不可以哦,否则会发苦; ② 除了加红糖以外,还可以加入一点点桂花糖浆或者木糖醇,增加风味;

③ 这个吃法对我来说实在太甜了,所以我一般不加糖,用银耳本身的胶汁来粘合味道就足够了。如果喜欢口感更丰富的,可以打一个鸡蛋进去搅拌均匀再煮。

④ 如果不喜欢吃甜的,可以在煮粥的时候不放糖,在最后几分钟放入一块冰糖,融化后搅拌均匀即可。

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