猪肉和什么熬汤好吃?

蒙宣玮蒙宣玮最佳答案最佳答案

天冷就要喝一碗热气腾腾的汤啊~那最适合的汤一定是排骨汤啦! 准备食材:小排、葱、姜 调料:盐、料酒、生抽、老抽、花椒、八角、桂皮 做法步骤: 1.排骨冷水下锅,加入葱姜料酒焯出血沫。 2.锅中放少许油,下入冰糖小火融化,变成焦糖色后下入排骨翻炒上色。 3.加入开水没过排骨,同时放入生抽、老抽、料酒、八角、桂皮、花椒,大火烧开转中火炖40分钟。 4.时间到后,用筷子扎一下排骨是否熟透,然后根据口味放入适量的盐调味儿即可。 如果用高压锅的话,只需要二十分钟左右哦~

我每次炖排骨的时候都会把骨头中的骨髓一并去除,骨头中的骨髓吃起来会有一股腥味,不过骨髓的营养可不少呢! 富含磷脂、脂肪酸,还有维生素A、B1、B2等,对神经系统和身体发育都有很好的作用。

另外,有研究证明,骨头中含有的钙是细胞膜稳定的,不需要溶解就能直接被人体吸收,因此对于骨骼健康也很有好处。 所以别只记得吃肉,连汤都喝了噢〜

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