如何缓解幼儿园焦虑?

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家长要以身作则

家长要以身作则,家长焦虑宝宝也会焦虑,家长轻松宝宝也会轻松。开学前家长要逐渐的恢复正常的作息时间,为宝宝提供相对安静和柔和的环境,以利于调整生物钟。

家长要多鼓励

家长要多鼓励宝宝上幼儿园,经常和宝宝一起去看幼儿园。入园时要尽量的避免反复的纠缠,只要送到幼儿园门口就应当快速的离开,让宝宝尽快的适应幼儿园的环境,逐渐的脱离于家长的依恋。

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