孩子能吃泡饭吗?

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大多数宝宝在6个月以后开始学吃东西,刚开始接触的都是糊糊状食物,之后慢慢尝试颗粒状食物或软饭,其实泡饭也是一种可以选择的辅食。泡饭其实很好做,用稍微硬一点的米饭加开水泡一会儿,将饭粒泡发,就可以给宝宝吃了。

给宝宝吃泡饭,最好用加了高汤的水泡发,并在里面加几丝煮熟的鸡肉、虾仁肉、白菜叶、紫菜丝等。这样,既增加了米饭的鲜香,又能起到刺激宝宝味蕾的作用,有利于促进宝宝胃液分泌,增进食欲。

需要注意的是:泡饭并非人人适宜,凡是胃不好的宝宝不宜吃泡饭。因为泡饭不易消化,胃不好的孩子吃了会更加重胃的负担,出现不消化和腹泻等症状。另外,孩子吃泡饭要适量,刚开始可以每天午饭或晚饭中替换一顿,等孩子适应后,可酌情增加次数,但不可天天吃。

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