几个月后添加蛋黄?
关于蛋黄的营养,之前我们已经讲了很多了(点击这里回顾) 因此我们不再赘述,直接上结论! 对于6个月以下的宝宝来说,蛋黄并不是必加的辅食之一。除了少数对蛋白过敏的宝宝需要单独食用蛋黄以外,大部分宝宝都可以完全食用鸡蛋类食物。 这是因为:
1、6个月的宝宝已经可以添加辅助食品,而宝宝产生过敏反应,一般是在3岁以后,甚至有的宝宝直到7~8岁才会出现食物过敏的情况;
2、这个阶段的宝宝每天只需要摄入约1个蛋黄量的铁质,就可以满足身体的需求了。而蛋黄里的营养成分并不单一,如单吃蛋黄,就有可能造成营养过剩或其他不良反应发生的可能性。 所以从营养和安全的角度考虑,不建议给宝宝额外添加蛋黄。 但若宝宝有以下表现,则可以开始少量进食蛋黄:
1、可以用杯子喝水,并且喝得比较顺利时;
2、喜欢舔勺子、碗筷等餐具,而且表现得很兴奋;
3、看到大人吃饭时,有想要抓饭的行为。 需要注意的是,在这个阶段给宝宝吃蛋黄的时候,不要贪多,否则容易引起恶心、呕吐、腹胀或腹泻等情况。