一个月儿童需要补钙吗?
补钙这个问题可以说从我们出生开始直到死亡都在考虑,婴幼儿时期是人的生长发育的初级阶段,在此时期人需要的骨量增多,对钙的需求量也增多,应该及时进行补钙。那么婴幼儿补钙要怎么补,补充多少合适呢?
一个月婴儿需要补钙吗?
要补钙。刚出生的宝宝也有骨骼发育的需求,并且宝宝生长的速度是非常快的,对于钙的需求也很大,若是宝宝体内缺钙,就很容易出现一系列的不适病症,而且早产宝宝骨质会比足月宝宝要疏松一些,所以更要加强补钙。
新生儿要吃钙片补钙吗?
如果是母乳宝宝,就不用吃钙片了。母乳中的钙磷比例合适,吸收好,不用额外补充,但是母乳宝宝六个月后,需要添加含钙食物。如果是奶粉宝宝,可以按照推荐的量来服用钙片,或比推荐量多一点,但也不能太多。
婴儿如何补钙?
首选含维生素D较多的食物。食物中含维生素D较多的有:动物肝脏、脂肪,富含钙的紫菜、海带,和含钙的奶制品等。其次是户外活动。带宝宝多出去晒晒太阳,晒太阳能促进体内吸收,但切记不要在中午或者阴天的时候晒太阳,选择好时间,还要注意避免紫外线直射宝宝的眼睛。还有被动疗法。被动疗法就是根据宝宝晒太阳的时候,有时喜欢将小手藏起来这一特点,家长帮助宝宝将小手露出,让宝宝在舒服的状态下晒太阳。
婴儿补钙要注意什么?
1、补钙药物的选择
根据婴幼儿的具体情况,可选择不同的补钙产品,如葡萄糖酸钙吸收好,但含量低;钙尔奇D含量高,但吸收不太好等。我们建议钙尔奇D,它的含量高,同时含有维生素D,吸收好。
2、钙尔奇D的需要量
一般健康婴儿每天需要400-800毫克钙,早产儿每天需要800-1200毫克钙,缺钙婴儿每天需要补钙1200毫克-1500毫克。
专家提示:如果选择合理,钙尔奇D是婴儿补钙产品比较好的一个选择。婴儿补钙讲究多,合理补钙是关键,别耽误宝宝健康!