怀孕八个月宝宝有几斤?
怀孕8个月的胎儿,身高约为40cm左右,体重约2000g~3000g之间;此时胎儿身体各器官均已形成,皮下脂肪略见生长,而且胎儿头部较大,颅骨较硬,所以孕妈妈常能感到子宫随胎儿的增大而不时隆起。 此时的胎动较为明显,孕妇可自觉到胎动次数多少、快慢、强弱等变化。由于胎头已下降入骨盆腔内,故上腹部较前舒适些了。
在饮食方面应注意营养全面均衡,多吃水果和蔬菜以及富含蛋白质的食物如蛋类奶类和瘦肉类等,保证充足的优质蛋白摄入,注意适当补充含铁丰富的食物如动物血和肝脏、黑木耳及绿叶菜等,预防缺铁性贫血的发生。 孕晚期的准妈妈们应多进行一些适量的户外活动或适当的居家运动,以保持身体的良好状态并帮助自然分娩。不过外出时要避免去人多拥挤的地方以防感染疾病影响母体和胎儿的健康状况哦!
1.孕期检查非常重要,是保证母婴健康的重要措施之一;而分娩过程中采取顺产对母婴来说都是比较健康的选择呢! 2.孕期要合理搭配膳食以保证充足的能量和各种营养素供给;此外还应适当补钙和维生素D促进胎儿骨骼发育哦~ 3.孕晚期要注意控制体重增长速度以免造成巨大儿发生增加难产几率哦!当然啦也不能过度节食来控制体重哦不然会影响到自身健康和胎儿营养需求呢!