吃了土豆能吃蛋糕吗？
人们一提到土豆便会想起蛋糕，感到非常的奇怪，为什么这两者会有联系呢？其实，两者是有联系的，因为土豆里含有的物质会对人体造成一些伤害，而蛋糕里含有的物质却是对人体有好处的，在一定的程度可以做到破坏与平衡。
土豆是一些人非常喜欢的食物，可是，有的人并不知道吃了土豆会怎样，尤其是吃多了土豆会怎样的问题，至今仍然很多人不知道。接下来，小编就为大家讲解一下吃土豆的坏处吧！
1、吃土豆会引起胸闷气短
吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为马铃薯易产生饱腹感，同时，山药中的膳食纤维能达到通便排毒的作用。营养专家指出，这样食马铃薯好处多：一是净血脂肪，二是弥补女性荷尔蒙欠缺，三是改善便秘，而使双腿圆润健美。但是孕妇也需注意，吃马铃薯禁止同药物同食，否则会使胎儿难以生育，与鳝鱼同食，还可造成中毒。
吃土豆有什么好处呢？
吃土豆的好处之一就是能够防止心脑血管疾病的发作，土豆还有治疗心脏病和穷病的效果，这是由其富含钾元素和维生素C所决定的。同时，土豆还在很大程度上可以代替肾上腺皮质激素和雌激素的功效，所以吃土豆好处真不少。
2、土豆吃多了会长胖
土豆容易使人发胖的原因是，土豆中含有大量的淀粉，食用后比较容易消化，并转变成糖分，多余的糖分直接合成脂肪。现在经过研究发现，吃土豆的次数不宜过多，而饭前食用一个煮熟的呢个土豆更加的可有助于瘦下半身，若是减肥就用食用熟透的；土豆，那口感也不是很好的，不容易消化，而不会造成便秘。
3、土豆能拒绝脸部浮肿
常在生活中，许多人认为土豆能吃便越吃越胖，能解馋，而殊不知这其实是对人体非常有害的。因为土豆当中还会有一些物质影响到人体的肠胃。若长期食用，甚至会出现肌肉萎缩、浮肿、身体不适。所以，在要吃土豆的各位看官切记不能在吃饭时吃土豆，那会影响掉你的肌肉的。
总之在吃任何事情之前一定要先去了解自己该不该吃，吃了之后会有哪些效果和副作用，这样才能够保证自己的健康，对于自己身材健美有一定的帮助。
看完之后，相信你对土豆和蛋糕两食物之间的关系会理解更深了。原来这两者还能有关系，看来任何事物都是有联系的。