黑蒜怎么做好吃?

车北车北最佳答案最佳答案

1、黑蒜炖排骨 食材准备:黑蒜、肋骨、生姜、香葱、食盐、鸡精、八角、桂皮、生抽、老抽。 做法步骤: (1).首先把买回来的黑蒜外皮剥掉,冲洗干净备用;排骨剁成小块,用清水浸泡出血水,之后冲洗干净,放入沸水中,加入2勺食盐,焯水3分钟,捞出用清水洗净表面浮沫,沥干水分待用。

(2).热锅热油爆香姜片和葱段,倒入焯好水的排骨,中小火慢慢煎至排骨金黄,加入热水(水量没过排骨即可),下入大料和桂皮,调入适量盐、生抽、老抽大火煮开后转小火炖半小时左右。

(3).待排骨熟烂后,加入去皮拍散的黑蒜再炖半小时,最后撒入葱花、鸡精调味就可以了。

2、黑蒜炖猪蹄 原料:猪蹄500g、黑蒜10颗、葱白15g、姜10g、料酒10ml、胡椒粉少许 制作过程: 步骤1:用刀刮去猪蹄表面的毛,清洗干净后,冷水下锅,加入葱、姜、料酒,大火煮沸撇去浮末,炖煮2小时。 步骤2:2小时后加入黑蒜继续炖煮,等黑蒜煮熟入味后即可盛出食用。

3、香煎黑蒜饼 原料:面粉200克、鸡蛋2个、黑蒜1个、葱叶50克、盐5克、油适量 制作过程: 第一步:和面。盆中放入清水,加入少许盐搅拌均匀后,打入两个鸡蛋,搅匀后,倒入面粉用筷子调成稀面糊,搅拌至毫无干面为宜。 第二步:揉面。往面糊中加入切好的葱花和碾碎的黑蒜粒,混合均匀后,下手揉成面团。 第三步:醒发。将和好的面团放在温暖处醒发40分钟左右。 第四步:操作。案板上刷一层薄油防粘,取出醒好的面团擀成薄薄的饺子皮状,用勺子舀出小圆饼,平底锅烧热后刷油,把做好的小圆饼放入锅中用小火煎制,煎至两面金黄即可。 小贴士: 由于黑蒜的味道比较特殊,因此建议大家可以尝试一下这种新吃法,毕竟传统腌制的方式黑蒜可能口感会差一些。

漆枫璇漆枫璇优质答主

黑蒜的营养比生蒜容易吸收,又因生成了新的成分,所以保健功效更胜于生蒜。生蒜经过发酵熟化之后,辣味消除,而多了一股淡淡甜甜的滋味,有人形容如同果酱的味道,相当耐人寻味,也因此容易被当作零食来吃,每天吃上2-3颗,就可以达到生蒜10颗的营养功效,黑蒜的营养与益处被不断挖掘出来之后,目前市面上可见到的黑蒜制品有黑蒜果冻、黑蒜冰淇淋等多种。

1、原颗直接食用:可以直接当零食生吃,建议早晚空腹食用比较容易吸收,食用量2-3颗,即可达到生蒜10颗的营养效果。食用黑蒜后,不会造成口臭的问题。

2、料理使用方法:黑蒜可以直接切片后放在面条、三明治、蛋饼、便当上,当作装潢使用,增添风味;也可以当做生蒜来使用,在炒青菜时加入黑蒜,当作蒜苗入菜,或是加入肉片炒青蒜时,可以将青蒜换成黑蒜,或做成蒜泥白肉时,可以将蒜泥换成黑蒜泥等等。

3、泡茶、泡酒:黑蒜也可以用来泡水喝、泡茶喝、泡酒喝,当作保健饮用;将黑蒜切成薄片,放入杯中加入开水直接饮用,或是直接放入锅中加入2000CC的水煮沸10分钟后,当作茶饮使用。而黑蒜的皮也可以当作茶饮使用,皮与蒜的营养效果是一样的。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!