9个月宝宝需要吃米粉吗?
九个多月的宝宝已经可以添加许多辅食了,米粉就是最好的一种。首先它容易消化,其次富含营养,可以为宝宝提供成长所需要的营养物质。 刚开始给宝宝添加辅食的时候,可以从富含铁的米粉开始,因为婴儿体内的铁来源于母体,在怀孕期间,母亲通过饮食的摄入而使胎儿得到充足的营养,因此刚出生的婴儿体内含铁量是比较高的,但随着生长,宝宝的抵抗力增强,对铁的需求就会更多,如果这时候得不到补充,就很容易导致缺铁。
而米粉含有丰富的铁元素,另外,由于小米中含铁量更高,因此可以通过食用米粉来补铁。米粉也含有维生素和各种微量元素,营养价值高。 在为宝宝挑选米粉时应该注意以下几点。
1、查看成分表,选择不含糖分的米粉 如果宝宝已经添加了蔗糖等糖分,就应该注意看营养成分表中的碳水化合物一栏,如果含有葡萄糖浆或者麦芽糊精等,说明有额外添加糖分,这样的米粉就不适合宝宝吃了。 因为宝宝的消化系统尚未发育成熟,过多的糖分摄入会对肠胃造成负担,甚至引起腹泻。
2、根据月龄选择大米粉或婴幼儿专用米粉 一般来说,宝宝6个月后才能慢慢接触固体食物,这个时候就可以开始添加米粉了。市面上有售卖的米粉分为多种,有婴幼儿专用米粉也有大米粉,可以根据月龄进行挑选。
3、仔细观察宝宝的大便 宝宝大便的颜色和形状可以观察出宝宝是否对某类食物过敏,如果在喂食米粉后,出现过敏反应,应及时停止喂食,确保宝宝健康。