母乳的宝宝几个月添加辅食?
宝宝什么时候可以添加辅食,添加什么辅食,这跟很多因素有关系哦!比如宝宝是否出牙、宝宝的消化能力怎么样等等~ 1.如何判断婴儿是否已经准备好接受辅食呢? 根据美国儿科学会(AAP)的建议,宝宝应该满足以下三个条件才可以开始吃辅食啦~
·婴儿对大人吃饭表现出兴趣; ·能独立坐稳,不容易翻倒; ·长到4-6个月左右,有出牙的迹象,口腔运动机能也有了发展,能够吞咽食物而非咬碎; 当宝宝具备这些能力后,就可以考虑给他添加辅食了哟! 如果家长不确定孩子是不是准备好了?可以做一个小测试来验证一下,在宝宝的餐椅上放些零食,看看他会不会去拿,如果他会去拿的话就说明他已经准备好了噢 ~
2.第一口辅食应该吃什么? 第一口辅食最好应该是强化铁的米粉。因为六个月之后母乳中的铁含量已经不够宝宝身体所需了,这个时候需要补充一些额外的铁营养。而米粉中恰好含铁量比较高,还比较好吸收。所以推荐给宝宝的第一口辅食是米糊。
当然,也可以添加各种蔬菜、水果汁或泥,但是要注意,不要过早给宝宝喂食果汁和果泥,这样容易引起宝宝偏食。而且最好也是先添加根茎类的蔬果,像土豆南瓜这种比较硬、好嚼的果蔬,然后再添加绿叶菜这类比较难处理的食物。
3.添加辅食的顺序应该是怎样的? 一般情况下,我们可以按照这样的顺序逐步地给宝贝添加辅食:
·米粥→软饭
·碎菜 → 烂饭 ;
·豆制品 → 软饭;
·鸡蛋黄 → 蒸全蛋 ·肉糜 → 肉末 ;
·鱼泥 → 鱼丸;
·肝类 → 肝泥
建议刚开始给宝宝添加辅食的时候,每增加一种辅食要观察三到四天,如果没有出现消化不良的症状才继续添加第二种辅食,这样可以有效避免宝宝过敏的情况发生。同时要注意的是每个宝贝都有适合自己的饮食规律和消化规律,所以在给宝宝添加新食物时最好是从少量一点点加起。