排骨可以怎么做?

练嗣纪练嗣纪最佳答案最佳答案

排骨可以烤着吃,可以煎着吃。

排骨适合烤着吃,排骨烤了之后里面非常的软嫩,味道也特别好,而且可以去除排骨的腥味,煎的时候一定要注意火候。

生排骨是可以蒸着吃的,在做清蒸排骨的时候,需要把排骨放在水里焯一下,然后放在高压锅中,加入葱,姜和香料,再加入适量的清水,高压锅蒸熟之后,再加入葱和姜片焖一段时间就可以吃了。蒸排骨比炖排骨味道要更好一些。而且蒸排骨可以更好地保留的营养,因为蒸的排骨,不会把肉汤炖得太过油腻。排骨汤味道不仅鲜美,而且营养价值特别的高,排骨汤中含有的营养元素非常丰富。排骨汤里面的蛋白,脂肪,骨粘蛋白,骨胶原,维生素,烟酸,维生素a,磷脂,铁,铜,锌,镁等,营养成分可以健脾养脾,提高身体免疫力,还可以补充骨骼的营养,能够让身体变得更加健康。虽然排骨汤非常好,但是不能过多的吃排骨汤,过多地吃排骨汤容易让体内堆积过多的脂肪,会让身体出现发胖。所以排骨汤虽然好,但是也不能大量的吃。

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