四在五行是什么？
四就是四季，春夏秋冬； 在中医理论中，季节的变化对自然界的影响巨大，因此就有了“天人合一”、“法于自然”的养生原则。 《黄帝内经·素问》中提出“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”（大意是聪明智慧的人养生，一定顺应四时气候，不使身体受寒暑，不恣意喜怒，不过分劳累，节制性生活，调和阴阳气机）。
可见古人很早就认识到顺应自然对养生的重要性。 除了季节之外，五行的另一大属性就是方位了，我们现在讲西方属于金，北方属于水都是基于这一属性来的。 中医同样认为，五脏与五方有着密切的关系——东方青色属肝，南方赤色入心，中央黄色入脾，西方白色入肺，北方黑色入肾。 还有一句话叫“形不足者，温之以气；虚之甚者，补之以味。” “形不足”很好理解，就是说人体阳虚，四肢不温，这时候要补就要补气温煦，补气行血。那怎么补呢？用生姜、葱白熬汤喝就可以啦！是不是很简单。