5岁儿童能吃阿胶糕吗?
小孩两岁半了,特别爱动,今天吃了两块阿胶糕,现在没有不舒服的,请问大夫会不会有什么不良反应啊! 指导意见: 你好:根据你提供的情况,给宝宝吃的食物应该清淡易消化,高蛋白,富含维生素、微量元素的食物为主。
1.可以适当补充钙剂、铁剂等微量元素。含钙丰富的食物如奶类、豆类、鱼类、虾皮、海带、芝麻酱等;富含铁的食物有动物肝脏、蛋黄、瘦肉、黑木耳、红枣和绿叶蔬菜等。
2.多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果,其中含有丰富的水溶性维生素(尤其是B族维生素);还可适当补充含蛋白酶和维生素C高的食物。
3.食物宜做得细、碎、软、烂。做到食品多样化,注意色香味俱全,以增加宝宝的食欲,有利于营养的吸收。 还可以适当给小儿补充锌、硒等元素。缺锌的小儿可给予肉、肝泥、蛋类等富锌食品;缺硒的应注意多吃含硒丰富的食品,如海产品、大蒜、蘑菇、鸡蛋等。
总之,对小儿的饮食要做到荤素搭配、粗细搭配,保证各种营养的摄入,促进宝宝健康成长。