红糖块有什么作用？
1，红糖水能够缓解痛经。因为在月经期间，子宫内膜释放出较多的前列腺素E2（一种能引发子宫收缩的激素），而红糖具有活血化瘀的效果，所以可以有效地缓解痛经；
2，红糖水能够为人体补充丰富的营养物质。因为红糖中含有丰富的营养物质，尤其是碳水化合物和铁元素含量丰富，因此适当食用红糖水可以迅速地为人体补充能量及营养，特别是对于虚弱的人而言更加有益；
3，红糖水有美白功效。由于红糖中含有的微量元素锰、锌、铬等能提高表皮细胞的活性，从而让肌肤更有弹性、减少皱纹产生。同时，因为红糖中含有的胡萝卜素和维生素可以清除自由基，增加抗氧化能力，所以可以美容抗衰，美白祛斑。 除以上功能外，经常喝红糖水还有助于恢复体力，加快新陈代谢，增强免疫力，帮助睡眠等功效。 但是需要注意的是，红糖水的营养成分相对较低，在补充水分和养分的同时，也不能摄入过多的糖分。如果长期过量饮用，很容易导致体重增加或糖尿病等问题；而且对于肾脏疾病患者来说，大量饮红糖水还有可能加重病情。
最后需要提醒的是，虽然红糖水营养价值高，但毕竟是由蔗糖制成的，含糖量较高，患有糖尿病或其他慢性病者不宜多喝。 而如果你只是想单纯地让身体暖和起来，建议直接用热水冲泡艾叶来喝即可。因为艾叶本身就具有一定的药性，且温热身体的效果相当好。 如果想让祛湿效果更上一层楼，还可以加入一些祛湿功效出众的药材一同泡饮。比如可以在杯中注入适量清水，然后加入艾叶和花椒，浸泡十分钟之后开启小火熬煮一刻钟左右即可服用。煮好后去渣留液，放入适量的红糖调匀，这样一杯祛寒湿的红糖水就制作完成了。