什么介菜好吃?

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芥菜(Brussels sprouts),又称芥蓝、盖菜、盖头菜、鸡仔菜、洋白菜等,是十字花科芸薹属芥菜种的蔬菜。芥菜喜冷凉湿润环境,生长适温20℃~25℃之间,对温度的反应敏感,因此4月份种植最佳。但各省各地气候不同,不可一概而论,在四川地区10月底到11月初也可以栽种。 芥菜可分为叶用芥菜和茎用芥菜两类。叶用芥菜又可再分为包菜、菜心;而茎用芥菜则包括苤芥、榨菜的茎部。我们平常食用的大多是芥菜叶部分,因其具有独特的气味,经过加工后用来炒肉或做汤。而我们不太常吃的芥菜根部分,其实是营养最丰富的部位。

根据不同的栽培习性,芥菜有散生、丛生和半灌木三种类型,以散生类型为主。植株高30-35厘米,主干明显,多分枝,叶片互生,有光泽,呈卵形至椭圆形,全缘,叶面微皱,颜色深绿色。

在四川,芥菜大多以叶子供食用。每年10月至次年6月都有新鲜芥菜上市,其中11月和12月是供应的旺季。除了新鲜的芥菜之外,市场上还有腌渍过的芥菜出售。将新采收的芥菜用食盐腌制,可制成风味独特的咸菜。有些地区还会把芥菜晒成干,用温水泡发后可煮食,鲜味十足。不过现在也有不少人吃芥菜的花期嫩梢,作为火锅原料或者炒菜食用。

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