大黄花鱼怎么蒸才好吃?
1、将鱼收拾干净,打花刀,用胡椒粉、盐略腌 2、盘底放葱姜,鱼身上盖葱姜,开水上锅蒸7分钟(注意不要太久) 3、取出葱姜,在鱼身上撒香菜末、淋香油、生抽即可
小Tips: 1、打花刀的时候,不要打的太深,以免蒸熟后抽掉葱姜影响美观和口感。 2、开大火蒸,锅里的水要多一些,这样能防止干涸烧锅。 3、生抽的量可以根据个人口味酌情添加。 不加糖,因为鱼肉本身含丰富蛋白质,含糖容易发酵使鱼肉发酸变臭。也不宜加盐,由于经过腌制,鱼肉中有一定浓度的高渗环境,会抑制微生物的生长,再加上高温,细菌等微生物很难繁殖,所以可以放心食用。 清炖最好喝,不加鸡精味精之类的调味品也能鲜的很地道! 大黄花鱼,学名大黄鱼,鱼肉肥厚鲜嫩,味道非常鲜美,被称为“海洋鱼王”。黄鱼营养丰富,富含人体必需的多种氨基酸,因此深受老百姓的喜爱。 黄鱼除了日常烹调食用外,还是养生药膳中的常见原料之一。 《本草求真》记载:“黄鱼,味甘,性温。”“多食此物,具有健脾开胃之功效。”在日常生活中,我们不妨把吃剩的黄鱼肉用来做道美味又营养的汤品。
推荐二:蒜子烧黄鱼 食材:小黄鱼500g、大蒜400g、色拉油适量、食盐适量、老抽适量、白糖少许、豆瓣酱适量
做法:
1.将小黄鱼去头去尾清洗干净,在大鱼脊背处划开至尾部,剔出鱼骨,鱼肉薄片待用;
2.大蒜洗净,整颗用刀拍一下,切成碎末;
3.锅中放油烧热,加入蒜末小火慢炒,待出香味时加入少许豆瓣酱,炒至油呈红色;
4.加入清水或高汤,放入鱼骨小火炖煮,见汤色变成奶白色时,加入食盐、老抽调味,再将鱼片放入锅中煮熟入味,即可关火出锅品尝啦~ 小Tips: 这道菜需要一定的火候,因此要掌握好时间,不然会导致鱼肉老而不嫩,失去了原有的口感。