怎么才能让鸡蛋好吃?
要想让鸡蛋好吃,就要在烹饪上下功夫!我整理了10道简单美味又下饭的蒸菜做法,营养又健康,快学学吧~ 【虾仁蒸蛋】食材:虾、鸡蛋、香葱、生姜 调料:生抽、老抽、蚝油、白糖 1.鲜虾去头去壳留尾部的肠线,清洗干净沥干水分 2.两个鸡蛋打入碗中,加入少许食盐搅拌均匀 3.盖上一层保鲜膜,上锅大火蒸8分钟左右 4.调一碗料汁:三勺生抽+两勺老抽+半勺蚝油+少许白糖调成酱汁状 5.把调好的酱汁淋入蒸熟的鸡蛋上,再洒上葱花就可以啦 这道虾仁蒸蛋你学会了么?简单又快手,厨房小白也可以轻松get起来~
【肉末蒸豆腐】食材:北豆腐、猪肉糜、葱末、姜末 调味料:生抽、老抽、豆瓣酱、白砂糖 1.豆腐切成方块,锅中放水加入食盐,水沸腾后放入豆腐焯水去腥; 2.猪肉剁成肉馅,加姜末、葱末、生抽、老抽、豆瓣酱抓拌均匀; 3.将调好味的肉馅铺到豆腐上,开水上锅大火蒸10分钟,出锅撒上葱花点缀即可。 你是不是也经常看到有人吃豆腐脑?其实豆腐脑也是可以蒸的哦~ 同样的方法还可以做鱼香肉丝、蒜苔炒肉等等,只要你会搭配,一块豆腐也能吃出满汉全席的口感!
【四神汤】食材:猪肚、淮山、莲子、茯苓、薏苡仁 调味:料酒、花椒、八角、桂皮 1.把五颗八角掰碎,三片桂皮撕成细条,与适量料酒一起放进装有肚子的碗里,下手抓匀,揉搓五分钟,冲洗干净备用; 2.淮山、莲子、茯苓和薏苡仁洗净,提前浸泡三个小时; 3.猪肚冷水入锅,加少许醋,煮沸后撇去浮沫,然后继续煲一个小时,再调入食盐、胡椒粉拌匀即可。 这道四神汤可是有滋补作用在里面哦,喜欢喝的小可爱可千万不要错过呀~
【粉蒸排骨】食材:猪肋排、红薯、蒸肉米粉 调料:生抽、老抽、白砂糖、豆瓣酱 1.排骨用清水浸泡出血水,再用流水冲洗干净 2.准备好蒸肉米粉(买的时候店家会给配好) 3.生抽、老抽、白砂糖、豆瓣酱调成酱汁,倒入排骨中拌匀,让每一块排骨都沾上酱料 4.放一勺食盐,用手把排骨和酱料拌均匀,使每块排骨都蘸上米粉 5.把排骨平铺在盘子中,上面摆上削皮的红薯,上锅大火蒸四十分钟以上,关火焖十分钟 再配上一碗米饭,香喷喷~
【豉汁蒸排骨】食材:猪肋排、干豆豉 调料:生抽、老抽、白砂糖、食盐、花生油 1.排骨用刀剁成小块,装入碗中,加入生粉、生抽、老抽、白砂糖和食盐拌匀后腌制20分钟 2.干豆豉用清水冲洗晾干,放入碗中用开水浸泡半小时 3.把泡软的豆豉滤掉水分,放入锅中小火炒香,然后浇在排骨上摊平 4.锅内烧开水,把装排骨的碗放进去,盖上盖子中小火蒸60分钟即可 豉汁蒸排骨吃起来味道浓郁,咸鲜香甜很有嚼劲,连骨头都可以嚼得津津有味!
【香菇蒸鹌鹑蛋】食材:干香菇、鹌鹑蛋 调料:生抽、老抽、白糖、食盐、植物油 1.干香菇用冷水泡发,去掉菇柄,洗干净切片 2.鹌鹑蛋放入锅中煮熟,用筷子捅破蛋壳,小心剥皮备用 3.调酱汁:两勺生抽+一勺老抽+小半勺白砂糖+一勺食盐,混合搅拌 4.把香菇放在饭碗中,上面摆上剥皮的鹌鹑蛋,再浇上酱汁,上锅大火蒸15分钟即可 口感Q弹的香菇配上鲜嫩的鹌鹑蛋,再来点酸酸辣辣的汤汁,一口下去超满足感!
【山药排骨汤】食材:铁棍山药、排骨、红枣、桂圆 调料:料酒、姜片、白醋 第二步:排骨冷水下锅焯一下水,捞出冲洗干净备用 第三步:砂锅烧热,倒入适量植物油滑锅,然后放入排骨小火煎出香味 第四步:倒入足量清水,放入姜丝、料酒烧开,撇去浮沫,然后转小火慢慢炖一小时左右 第五步:山药去皮切小块,倒进砂锅煲里,再放入红枣和桂圆,再次烧开后转中火炖20分钟左右,撒胡椒粉提味,最后尝尝咸淡,适量添加食盐调味就好了 清润滋补,润燥养颜,这样一碗热汤下肚,胃里满满都是幸福感~
【花生小米粥】食材:花生、小米 第一步:小米淘洗一遍,冷水入锅开火煮,煮开后再多煮一会儿,直到米粒软糯开花 第二步:花生米清洗干净,温水浸泡一个小时,然后把花生米连水带米一起打进电饭煲,加水至合适水位,按下开关,煮熟就可以了 花生米含有不饱和脂肪酸,对血管有益,而小米富含膳食纤维,两者搭配在一起,早餐来一碗,营养又顶饱!
【紫薯燕麦糕】食材:紫薯、即食燕麦 调料:红糖 第一步:紫薯去皮切块,放入锅中蒸熟透 即食燕麦用清水浸湿,倒入锅中,小火熬煮几分钟至软烂 随后加入少量红糖,搅匀入味 第二步:把熬好的燕麦糊倒入模具中,轻轻震动几下,让表面更平整光滑,盖上盖子,上锅蒸20分钟左右,取出放凉后切块,就可以开吃啦 紫薯自带甜味,加上绵软香甜的麦片,入口即化,这味道真的棒极了! 我用的即食燕麦是熟燕麦,比较柔软,如果喜欢酥脆的口感,可以用生燕麦,蒸的时间相应加长一点哦~