素炒笋怎么做好吃?
今天买了一袋子冬笋,准备给孩子做一道素菜。 之前做过水煮笋和油焖笋,今天做这个素炒笋。 冬笋味道清淡,富含膳食纤维,对于想减肥或者要控糖的人来说是很有好处的。 做这道菜的主要食材是冬笋和胡萝卜。 我买的冬笋是新鲜摘下来的,很嫩。
1.把冬笋去掉外皮,清洗干净后切成薄片。(可以切得薄一点,容易熟) 2.胡萝卜洗净削皮,擦成细丝。 (我用的胡萝卜是新鲜的红皮胡萝卜,所以用擦子擦成的丝比较粗,如果是超市里卖的那种细长的胡萝卜,可以用刀剁成末)
3.锅里加适量食用油,烧热后放入葱花、姜丝、蒜末爆香。然后加入一勺剁辣椒、两勺生抽、一勺老抽、适量盐和白糖,小火炒至出香味。
4.倒入冬笋片和胡萝卜丝,大火炒匀至断生。 (这个步骤中,倒进冬笋和胡萝卜的时候,会出来很多的粘液,这是笋里面的黏液,很多人不喜欢,可以在冲洗一下) 最后淋点香油,即可装盘。
这是一道色彩非常丰富的炒菜,红黄绿白黑,颜色相当好看。 吃起来也是口感丰富,鲜咸适口,微辣提神。 如果你也喜欢,就试试这样做吧!