素炒笋怎么做好吃?

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今天买了一袋子冬笋,准备给孩子做一道素菜。 之前做过水煮笋和油焖笋,今天做这个素炒笋。 冬笋味道清淡,富含膳食纤维,对于想减肥或者要控糖的人来说是很有好处的。 做这道菜的主要食材是冬笋和胡萝卜。 我买的冬笋是新鲜摘下来的,很嫩。

1.把冬笋去掉外皮,清洗干净后切成薄片。(可以切得薄一点,容易熟) 2.胡萝卜洗净削皮,擦成细丝。 (我用的胡萝卜是新鲜的红皮胡萝卜,所以用擦子擦成的丝比较粗,如果是超市里卖的那种细长的胡萝卜,可以用刀剁成末)

3.锅里加适量食用油,烧热后放入葱花、姜丝、蒜末爆香。然后加入一勺剁辣椒、两勺生抽、一勺老抽、适量盐和白糖,小火炒至出香味。

4.倒入冬笋片和胡萝卜丝,大火炒匀至断生。 (这个步骤中,倒进冬笋和胡萝卜的时候,会出来很多的粘液,这是笋里面的黏液,很多人不喜欢,可以在冲洗一下) 最后淋点香油,即可装盘。

这是一道色彩非常丰富的炒菜,红黄绿白黑,颜色相当好看。 吃起来也是口感丰富,鲜咸适口,微辣提神。 如果你也喜欢,就试试这样做吧!

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1.把鲜竹笋剥皮,用刀切成片 2.切点葱花和姜蒜沫 3.锅里放油烧热,放入葱姜蒜爆香后,下入切好的笋块大火爆炒,放盐味精、少量老抽调色入味即可上盘咯~(ps:我这是用高压锅做的)

4.来欣赏下成品吧

5.可以加点瘦肉丝进去一起炒会更香哟!

6.这菜适合夏天吃哈,清热去火,味道好棒!

7.这道菜很下饭的哦,你确定不试一试吗?

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