我怀孕时每天一瓶，宝宝现在快两岁了，非常健康活泼。 不过，我还是建议少喝点，毕竟对胃不好，而且可乐含糖量很高，容易发胖哦！
我怀宝宝前就有点胖，所以当时还刻意控制饮食的，但一怀孕就没法控制了。等生了宝宝后，体重竟然比没怀孕前还高了一斤，真是郁闷啊！ 现在虽然瘦下来了，可是身上却留有妊娠纹，夏天都不敢穿裙子了。 我老公总笑话我是“水桶腰”+“大象腿”，唉～不过他对我很好，很体贴，也不让我干重活，让我觉得好幸福！！
你现在是孕中期，可以适量的做点运动，这样有利于以后顺产，同时也可以预防分娩困难或难产的发生。像散步、游泳都是很好的锻炼方法。 祝你好孕！^_^
当然可以，我孕期啥都喝。 但是要适量，一天一瓶还是可以的；不能多喝。 其实我整个孕期都是没节制的喝的... 不要问我为什么，我是无辣不欢星人啊！！！ 我知道，很多孕妈妈都会担心这些，其实大可不必。
1、奶茶类饮料 奶茶中含有大量糖和咖啡因哦~孕妇不宜多吃。不过偶尔馋虫上来了，喝一杯倒是无妨的。但记住千万不要加珍珠，也不要点太多料(包括芋圆、红豆)，因为这些都属于不易消化的食材呢。
2、碳酸类饮料 可乐之类的含气饮料中，含有大量的磷酸盐，会影响肠道对铁的吸收利用，从而影响胎宝宝的发育。所以这类汽水还是少喝为妙哈～如果真嘴馋了，可以少量尝一尝(记得一定不要一次猛喝哦)。
3、咖啡&茶 有些孕妈妈在孕期有嗜睡的症状，这时候可能会用喝咖啡的方式来提神。但是咖啡因有利尿作用，会加重肾脏的负担，而且容易导致胎宝宝出现烦躁不安的情况。孕妇也不宜饮茶，因为茶叶中的鞣酸可能会妨碍铁的吸收。
4、酒类 无论是红酒、啤酒还是白酒，都含有有害胎儿健康的酒精成分哦～孕妈咪们可一定不要贪杯呀。
