儿童腹胀吃什么饭？
两岁宝宝出现积食症状，可以给孩子吃点促消化的药物，比如乳酸菌素片、小儿健胃消食片等； 饮食上多注意一下，多吃清淡饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果，特别是含有膳食纤维丰富的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。 具体可以给宝宝吃一些什么呢？
1、苹果 两岁的宝宝已经可以吃一点水果了，水果中含有丰富的维生素以及钙铁锌硒锰铜磷等多种微量元素，对孩子的身体发育很有好处，尤其是含有膳食纤维丰富的水果，对儿童的消化功能有着良好的改善作用。 宝宝出现消化不良的时候，可以尝试给婴儿喂点苹果泥，苹果中含有果胶，这种可溶性纤维能软化大便，刺激排便，从而起到润肠通便的作用，并且果胶还能保护肠道黏膜，抑制有害细菌生长，有调节免疫功能的功效。
2、胡萝卜 两岁的宝宝已经开始吃辅食了，而胡萝卜是一种营养丰富的食材，里面含有的胡萝卜素是脂溶性的，需要溶解在脂肪里才能被人体吸收，因此建议给宝宝煮胡萝卜时，适当加点油，煮熟后打成泥喂食宝宝。 胡萝卜中富含木质素，这是一种多糖类成分，能够提高机体免疫力，同时还有杀菌消炎的作用，对于改善宝宝腹泻有好处。胡萝卜中还含有山柰酚，对心脑血管疾病也有预防作用。
3、红薯 两岁的宝宝已经会长牙了，可以适当进食一点粗粮，比如含纤维素丰富的红薯就是不错的选择。不过给婴儿吃过多的红薯有可能引起肠胀气，所以要适量食用。 红薯中不仅含有大量的膳食纤维，还含有丰富的钾元素和镁元素，对消化道功能的改善很有好处，其中钾元素还具有排钠的功能，有助于控制血压。
4、山药 很多家长都懂得给两岁的宝宝吃点山药，因为山药的营养价值高，而且口感也很好。不过由于山药属于温补的食物，吃多了容易上火，所以应该注意适量。 除了直接给宝宝吃，还可以把山药打碎成粉，做成糊状喂食孩子，或者跟其他食材一起搭配煮粥喝，对宝宝的消化吸收功能都有很好的促进作用。