水果琵琶有什么功效?
1、护心养血
琵琶的果肉含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、氨基酸以及维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,具有护心养血的功效。将150克白糖与1000克水在锅中煮开,放入400克切好的琵琶果肉,煮3-4分钟后再放入150克白糖,煮5分钟后取出晾干,即可做成琵琶糖,用于治疗老年贫血、神经衰弱。
2、润肺化痰
琵琶的叶子有清热止咳、利咽去痰之功效,可用于治疗外感咳嗽、咽喉肿痛、乳痈及目赤肿痛等症。将琵琶叶5-10克用水煎服,即可起到润肺化痰、止咳平喘的作用,同时能有效降血压,预防心脑血管疾病。
3、减肥健美
每100克琵琶果肉仅含204卡路里的热量,但钙质和铁质的含量却非常丰富,将其与清肺化痰、宽胸散结的贝母及理气化痰、润肺止咳的桔梗等食物搭配食用,既健康,又具有减肥功效。