婴儿晒脚心有什么好处？
一、促进睡眠 宝宝晒太阳的好处有很多，其中最重要的一点就是能够帮助宝宝更好的进入深度睡眠状态，因为紫外线对于大脑有着很重要的影响，它能够刺激人体产生重要的神经递质5-羟色胺和褪黑素，从而让大脑发出指令，让宝宝入睡。 所以家长经常看到宝宝在阳光下玩的异常兴奋，但是一旦停止阳光照射，就会马上哭闹起来，目的就是想要回到明亮的环境之中，继续“晒大脑”。
二、防治佝偻病 维生素D是帮助骨骼和牙齿生长发育的重要营养元素之一，能够有效的预防儿童期佝偻病（成人患骨质疏松症的主要原因也是因为缺乏维生素D）。 而人体获取维生素D最主要的途径之一就是日照，皮肤中的胆固醇经紫外线照射后可转化为维生素D3，然后再经过肝脏及肠道的作用，最终成为具有活性的形式，供人体利用。所以多晒太阳，特别是在冬天，不仅能让宝宝获得充足维生素D，对钙质吸收也有很大的好处，可防止发生缺钙。
三、预防感冒 太阳光中的红外线具有杀菌作用，特别是对于呼吸道中的病菌，晒太阳可以有效地杀灭。另外由于日光镜能够刺激人体免疫系统，因此常常用来辅助治疗结核、肝炎等传染性疾患。而紫外线还能有效杀死流感病毒，减少孩子患流感的几率。
四、健康毛发 很多家长都会发现，只要天气好，宝宝总会脱掉鞋袜光着脚踩在地上，甚至喜欢在草地上打滚儿，其实这对宝宝的头发和身体发育都是有帮助的。 因为太阳光中含有紫外线，而紫外线对于蛋白质的合成有着非常重要的作用，如果缺少这种光照，可能就会导致宝宝出现缺铁性贫血，免疫功能低下，毛发颜色变浅等情况。所以说为了宝宝的健康成长，经常带着他出去“晒晒太阳”是很有必要的。