三鲜火锅怎么做好吃?
“三鲜”是个泛指的概念,实际可理解为:荤、素两部分的原料各三种。下面分别介绍它们的做法——
1.荤 三鲜火锅的“荤”主要为动物性食材,即鱼类、肉类(包括内脏部分)和蛋类。 ①鱼类的做法多种多样,最经典的是做成酸菜鱼,其次是糖醋鱼,再次是清蒸鱼和酸辣鱼等; ②肉类的做法以涮羊肉最为有名,此外还有麻辣小龙虾、蟹羹等; ③蛋类可以做鸡蛋豆腐、炒鸡蛋或者做汤。
2.素 三鲜火锅的“素”主要是蔬菜类和菌菇类食材。 ①蔬菜类主要有蘑菇、菠菜、韭菜、豆芽、萝卜、冬瓜、土豆、山药、莲菜等; ②菌菇类主要有香菇、平菇、金针菇、竹荪、木耳、腐竹等。 蔬菜的做法以炖、炒为主,菌菇则可以多煮一会。当然,一些绿叶蔬菜如菠菜、韭菜等也可以涮着吃,烫熟后蘸着调料吃香味更浓郁。
三鲜火锅用料:
猪五花肉片,熟鸡脯肉片,火腿片,虾片,水发海参,猪蹄筋,猪腰片,鱿鱼片,鸡蛋卷,鸡蛋皮,鸡肫片,熟鸡肝片,水发鱼肚,水发香菇,水发玉兰片,青笋片,金针菜,紫菜,酸菜,豆腐,粉丝,小白菜,冬笋片,生菜叶,榨菜,葱花,姜末,姜丝,蒜片,胡椒粉,芝麻油,酱油,白糖,料酒,味精,鸡汤,精盐,辣椒油。
三鲜火锅制法:
将汤勺置火上,放入鸡汤、精盐、胡椒粉、料酒、葱花和姜末,烧开即成三鲜汤。将生菜叶、小白菜洗净;豆腐切成薄片。酸菜切丝;水发香菇去蒂;冬笋去皮;金针菜去硬蒂;紫菜撕碎。各种生片、豆腐、酸菜以及水发香菇、冬笋、玉兰片等装入盘内上桌备用。随上3个碟子。1个碟内放芝麻油和味精,拌和;1个碟内放酱油、糖、味精和少许鸡汤,调成味汁;1个碟内放辣椒油、酱油、糖、蒜片和少许鸡汤,对成味汁。一同上桌食用。
其制作关键是:选料要多样,用料要新鲜。也可将各料用油煎炸后装盘和三鲜汤一起上桌,食时略加鸡汤,随吃随煮。