儿童涨肚吃些什么？
宝宝腹胀，首先应分析原因，如果是疾病引起，应该积极配合医生进行针对性治疗；如果并非疾病引起，可以通过调整饮食的方式来缓解。 宝宝出现腹胀的情况，家长们可以先从日常饮食的调整入手，帮助宝宝消胀气、促消化。 如果孩子存在腹胀的问题，在日常生活中应注意以下几个方面：
1. 避免让宝宝吸入过多的空气：在给宝宝喂奶的过程中，妈妈要注意控制奶速，不要让宝宝吸进太多的空气；对于奶粉喂养的宝宝而言，妈妈应注意检查奶瓶是否排气，防止宝宝因吸入过多空气而导致腹胀。
2. 适当添加辅食：4月龄以上的宝宝如果出现腹胀，不妨适当增添辅食，比如米粉、果泥等，这些食物容易消化，可以减少宝宝肠胃的负担，从而起到消胀的作用。妈妈们还可以给宝宝吃点益生菌，帮助调节肠道菌群。
3. 养成好的饮食习惯：已经添加辅食的宝宝要注意按时按量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食，以免造成胃部负担加重；而尚未添加辅食的婴儿则应注意尽量少吃多餐，一次不要喂得太饱。
除上述内容外，还可以通过按摩等方式来舒缓宝宝的胃肠道不适，但若持续数日，情况仍未改善或是出现其他不适，建议及时带宝宝就诊，查明具体病因。