儿童早餐牛奶什么好？
“孩子，你想喝啥？” “妈妈，我想喝热牛奶！” 每天早饭后，我家都会供应新鲜热腾腾的早餐——自制酸奶、沙拉或者水果，加两包纯牛奶，营养美味又丰盛。 很多家长会担心：早上给孩子吃食物会不会耽误他学习？其实，只要早上不让孩子空腹进食，提前一晚准备好食材，正常烹饪，保证营养均衡，就不必过于焦虑。 很多小孩不爱喝纯牛奶，一是不喜欢它的口味，二是觉得早上喝了会犯困。那不妨试一下这款燕麦片，它是由优质牛奶浓缩而成，添加燕麦、谷物等富含膳食纤维的原材料，营养更全面，味道也更赞。 早上喝一杯，搭配主食一起吃，保证一上午都精力充沛。
家长还可以在睡前为孩子准备一杯热牛奶助眠，让孩子更有安全感和幸福感。 市面上的纯牛奶质量参差不齐，很多家长不敢选购。 其实，只要掌握了三点，就能买到优质又放心的纯牛奶了。 第一是看颜色，优质的纯牛奶呈乳白色或微微发黄，颜色太过洁白有可能是加了漂白剂； 第二是闻气味，优质的新鲜纯牛奶会有淡淡的乳香味，如果有腥味、霉味、酸味，说明有问题； 第三是看状态，优质的纯牛奶表面会有丰富的泡沫，如果是劣质产品，泡沫会比较少。 除了直接饮用，用纯牛奶制作的各种美食也深受孩子喜欢。比如奶皮馒头、蛋挞、奶油蛋糕等等，香甜软糯，入口即化，就连平时不怎么吃米饭的孩子都能连哄带骗地啃上一大碗。 用最简单的原料，做最美味的菜肴，这或许就是厨房里最幸福的事吧。