顿鸡怎么好吃?

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谢邀 首先,要挑选好食材。买回来的鸡要先清洗干净,去除鸡翅、鸡爪、鸡脖子等地方的可食部分,把鸡切成块状备用。这里要注意的是,做鸡汤时不要用瘦肉过多的部位,比如鸡脯肉,内含有较多脂肪,会影响汤的口感。 除了选择好的食材以外,食材的处理也很重要。炖鸡汤先要焯水,锅里放水烧开之后,加入少量的料酒和生姜,再把切好的鸡肉放进去飞水(用开水焯烫),捞起沥干水分待用。这样做是为了去掉鸡肉的腥味。 如果觉得腥味还不够去除干净,可以在炖鸡汤的时候加入几根葱白,或者是少量白醋,都能起到去腥提香的效果。

处理好食材就可以开始炖汤了。我推荐使用砂锅来炖汤,沙锅的保温效果好,可以让汤汁保持沸腾的状态,更好地激发香味。在锅里放入适量清水后,再根据口味添加酱油、食盐等调味料,最后把处理好的鸡肉放进锅内,先用大火烧沸,再改为小火慢慢炖煮。 炖鸡汤时,要注意水一定要一次加足,如果中途加水,会使得肉质发紧,口感变差。另外,火候也不易过大,不然容易把鸡肉炖老了。 等到汤汁变得浓稠,鸡肉也熟烂了,就表示鸡汤炖好了。可以根据自己的喜好,撒入适量的胡椒粉或者葱花提香。一碗营养美味又驱寒的鸡汤就完成了!

除了以上方法,还可以在炖汤的时候加入几粒枸杞,能起到明目养肝的作用;加入几片当归,对于女性来说有很好的补血功效;加入少许山楂,可以起到助消化的作用……根据自己的需求添加合适的食材,让炖出来的鸡汤营养更均衡。

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