孕九个月还要吃钙片吗？
怀孕期间，准妈妈要补充30毫克左右的钙，而分娩时候流失的钙只有600毫克左右，因此孕期需要补钙800～1400毫克，其中2/3需要在孕后期（孕晚期）补充。 孕中期每天应摄取1500毫克的钙，孕晚期每天摄入1500-2000毫克钙。 如果准妈妈在孕前就有缺钙的症状或在孕期出现腿抽筋、牙齿松动等表现，则需要加大钙质摄入，每天服用2~3次钙片，每次500毫克。
对于补钙药剂的选择上，可以选择含有维生素D的钙剂，可以促进钙质吸收。妊娠合并甲状旁腺功能减退的孕妇可选用活性钙，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 值得注意的是，孕妇补钙过量可能引起胎儿头颅骨、脊柱和肢体的畸形，而且胎宝宝有可能得佝偻病哦！
一般来说，通过饮食的摄入就足以满足孕妈及宝宝对钙的需求了，但是有少部分孕妈可能无法从食物中获取足量的钙，就需要通过口服钙片来额外补人了。 不过，并不是所有人都适合吃钙片的，在服用钙片之前，一定要先咨询医生建议，不可盲目服用。