婴儿八个月可以吃盐吗?

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1.宝宝到6个月才会吃盐的,太早给宝宝吃盐不好 宝宝在2岁以后才开始逐渐尝试盐的味道(1岁时给宝宝尝一尝,3岁后再让TA多尝一点)。因为过早给宝宝吃盐会伤害宝宝的肾脏功能,并且导致成年后肥胖的几率增加。 有些家长可能不知道,其实我们的唾液里就有大量的溶菌酶和碘化物,而这两种物质都具有杀菌作用。因此对于大人来说咀嚼食物再给宝宝喂奶、辅食是可以的。

但是新生儿的口腔唾液中含有淀粉酶,这是助消化药物中的一种,能刺激味觉产生味道。所以妈妈给新生宝宝喂饭,宝宝也会觉得好吃。 除了上述原因之外,还因新生儿的肾尚未成熟,过滤能力差,若摄入太多的钠(食盐主要成分)会加重肾脏负担,引起肾功能衰竭;另一方面如果父母有患高血压等疾病的话,也会通过乳汁影响宝宝的健康。 而等宝宝6个月后,牙齿开始萌发,味觉也逐渐增强,此时开始吃盐刚刚好。

2.给宝宝吃的盐,一定要是低钠的! 虽然6个月的宝宝开始能吃盐了,但妈妈还是要严格控制宝宝对食盐的摄入量。因为一旦过量,同样会产生不良后果——高血压。 那么6个月的宝宝每日摄入多少食盐合适呢?根据中国居民平衡膳食宝塔建议,0-6个月宝宝不需要额外吃盐和酱油,7-12个月宝宝每日摄入1.5g左右的食盐即可。 值得注意的是,这里说的食盐是泛指所有含钠的调味品,包括食盐、酱油、味精、大料等等,都需要严格控制用量。

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婴儿6个月起,食物可稍加调味,不需要严格的无盐饮食。因为1岁以内婴儿每天需要200mg的钠,6个月内婴儿每天通过母乳或配方奶可以得到115mg的钠,还有35mg的氯,这距婴儿每日钠的需要量还相差很远,如果完全无盐饮食会影响神经肌肉的兴奋性,引起生长发育障碍。母乳喂养后所添加的辅食或人工喂养的配方奶加辅食过程中可加少量食盐,每日在200MG左右。按每10ML奶加1MG盐推算,每日应补15MG左右,比正常成人小100倍。实际上这个婴儿用盐量仍嫌不足,但足以满足神经肌肉需要,维持渗透压和细胞内、外液体平衡了。

1--3岁每日用盐2--3克;3--6岁每日3--4克;7岁和成人一样每日5克,不可超过。烹调用的盐放锅里之前应放进带盖的盒里,这样减少挥发性损失。1岁时每日奶量在500ML以上,应每日给盐4--6MMOL,4--6克。平时零食中含盐量也应计入每日用盐总量。

婴幼儿在正常膳食的情况下,不需要额外补钠。如果患病期间有较大消耗或大量出汗时,可在医生指导下适当补充。婴幼儿缺钠或缺乏微量元素时,家长应到正规医院营养门诊咨询,而不应轻易自行处理。否则,造成钠摄入过量,会损害孩子的健康。

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