四个月宝宝加哪些辅食?

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宝宝4个月了,是不是该给宝宝添加辅食了! 应该添加什么辅食呢? 妈妈给4个月的宝宝添加的辅食中应该包括富含铁、钙、锌等矿物质和微量元素以及蛋白质的营养食物(注:4个月的宝宝还不能吃盐)。 可以给宝宝适当添加强化铁米粉、蔬菜泥、果泥(苹果、香蕉)等,每次一种,少量,观察宝宝排便情况,如有消化不良现象,应暂停添加,过一段时间后复查。

同时需要提醒的是,父母不要给4个月的宝宝喂食含糖的食物,因为宝宝这时尚未形成咀嚼能力,而唾液腺已能分泌大量的唾液,此时给宝宝进食甜腻食物不仅不利于宝宝的口腔健康,而且也容易引起龋齿。

由于6个月内的宝宝体内存有的铁剂足以满足当前的需要,因此并不需要通过饮食额外补铁。如果母亲在孕期贫血,则应在医生的指导下服用适量铁剂。

为了补充肠道内不能合成而人体又必需氨基酸,可给宝宝添加富含肽和氨基酸的食物,如奶粉、大豆粉、蛋黄等,但要注意尽量把食物研磨得细些,让宝宝容易消化吸收,同时也注意避免宝宝发生过敏的情况。

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4个月的宝宝,可以开始添加少量果汁了(苹果、梨子之类的);5个月的时候就可以给纯液体的果泥了~ 一般建议从4个半月开始给宝宝添加辅食的。不过每个宝宝的发育程度不一样,还是看宝宝吧!但是妈妈要注意,第一次添加的蔬菜汁浓度一定要淡一点,以后逐渐增加浓度的比例。刚开始添加辅食时,每次只喂给宝宝吃几口就可以了哦。

另外在宝宝6个月后,也可以考虑开始加一些米粉了哟 6-12个月的宝宝可以添加些肉类啦。这个月龄的宝宝已经开始长牙了,牙齿对咀嚼和消化能力都有很大的提高呢,所以可以在食物中添加些肉糜或是鱼肉泥等。但要注意的是,这个时候还不要给宝宝吃太多高油脂和高蛋白的食物哦。

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