羊肉怎么炸好吃又简单?
清油炸,是最健康的做法了 -食材- 新鲜羊肉(腿肉)、小苏打、盐、生抽、老抽、白糖、白酒、鸡蛋、淀粉、面粉 1. 羊肉清洗干净后,切成均匀的长条状备用。 小苏打可以有效地去除羊肉的腥味儿,只用盐的话,去腥效果不佳。所以,小苏打是必不可少的。 +调料:盐3勺、白扣、桂皮、香叶适量、干辣椒2个+清水+葱姜浸泡半小时去腥。
2. 倒上白酒去腥。(不用焯水!) 上浆,加入食盐、胡椒粉、蛋清、料酒抓拌均匀的肉质会更加鲜嫩。
3. 调面糊糊:一碗淀粉、两碗清水调成淀粉糊,加少许食用油拌匀避免粘锅。
4. 起锅烧油至五成热,改为小火慢炸至定型变色,捞出控油;油温继续升高到七成热,放入炸制一遍,酥脆金黄后即可出锅。 外酥脆,里嫩,一口咬下去有爆汁的感觉~
也可以做成烤箱版,味道一样好~ -食材- 羊肉(后腿)500g、鸡蛋1个、面粉50g、淀粉50g、啤酒适量、食盐适量、孜然粉适量、辣椒面适量 1. 羊后腿清洗干净后,用厨房纸巾吸干表面水分,切成均匀的块儿状。 加入食盐、孜然粉、辣椒面抓拌均匀,腌制一个小时入味。
2. 调糊:一个鸡蛋加上等量的啤酒和淀粉,顺着一个方向搅拌上劲成糊状待用。
3. 起锅烧油,油温八成热时,把腌好的羊肉挂糊下锅炸熟,待熟透且颜色呈金黄色时,捞起沥油装盘即可。 根据个人口味喜好,还可以在成品上撒些葱花或者白芝麻增香。