我跑步快一年了，刚开始是慢跑（5km），然后慢慢的加跑到6公里7公里8公里9公里.... 今年开始每次跑10k+ 现在基本一周两次，一次十公里，一次五公里 我身高160cm，之前体重一直维持在42kg左右；最近两个月因为饮食方面没怎么控制(主要是工作太忙没时间)，体重飚到了46kg，
2013年5月游了两天，住在汪家庄村，坐公交到古镇入口7元，建议买通票180元（包括篁岭、江湾、李坑、思溪延、彩虹桥等）。 我是下午三点多到的，先去的是思溪延、虹桥和江湾，都是步行，晚上住汪家庄村。第二天去李坑、篁岭和彩虹桥。
1980年是农历庚申年，纳音为“石榴木”，我们俗称“木命”；天干庚金生地支寅木，比劫帮身有力，故本命属旺；但地支申金和月令午火相冲，又与时柱乙酉自刑，所以本年的整体运势起伏较大。
1、准备材料，这个就随个人喜好啦~ 我用的是野山椒（小米椒也不错哦） 配料有姜蒜葱花，盐，味精，糖，白醋（陈醋也行哈~） 主要原材料就是酸菜了，喜欢吃的可以准备多点点～ 2、把酸菜洗干净沥干水，然后切成细丝(越细越好) 切好的酸菜放碗里，加适量的盐抓拌均匀，静置半小时左右，让酸菜的水分出来 注意：