婴儿睡眠时间多长?

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新生儿,每天睡够18-20小时以上才正常,成人一般每天睡7-8小时左右。孩子月龄增大,睡眠时间会逐渐缩短。

新生儿睡觉不哄就不睡,醒来就哭,是因为孩子缺乏安全感。家长除了哄着睡觉,还要多抱孩子。如果孩子哭闹,要查看是否尿布湿了,是否饿了,或者身体哪里不舒服。

孩子睡眠不好,与孩子的大脑神经发育不完善有关系。家长要做好心理方面应对。家长尽量保证卧室安静,灯光光线稍暗一些。

新生儿前三个月,尤其是头两周,孩子没吃饱,也会影响睡眠。有些孩子还没吃饱就睡着了,家长要把孩子拍醒继续喂,这样睡眠就会好很多。

母乳喂养优于奶粉喂养,更易于消化,也有利于吸收。奶粉喂养的孩子更容易便秘,对肠胃会造成影响。

孩子6个月以后,妈妈应该逐步引导孩子学习自主入睡。孩子睡觉之前不要过度兴奋,不要看动画片或者玩过激的游戏。孩子睡觉前不要给孩子喝水,以免起夜影响睡眠,影响生长激素分泌。

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