孕八个月能吃芒果吗？
怀孕期间，准妈妈们对于吃多少、吃什么东西都很慎重，担心吃多了或者吃了不该吃的会对胎宝宝产生不良影响。 其实，孕期的饮食并没有所谓的“禁忌”，合理膳食的关键在于食物的多样性以及适量原则。 也就是说，孕期可以吃芒果，但需遵循适量的原则。
不过需要注意的是，芒果属于热带水果，比较容易滋生细菌而腐坏变质，孕妇在食用前需注意观察是否出现腐败变酸的情况，一旦出现，就应该及时处理掉，切忌继续使用。
另外要提醒的是，虽然孕妇适量吃些芒果有益健康，但切勿过量摄入。有研究指出，过量的水果可能会让准妈妈血糖升高，进而导致妊娠糖尿病的发生，对母儿造成不良影响。 所以，就算你喜欢吃芒果，也要记得“贪嘴”要有个度哦！
除了芒果以外，还有很多食物都适合孕晚期妈妈食用，如核桃。 孕晚期是胎儿大脑发育的黄金时期，此时如果准妈咪能多吃富含DHA（即二十碳五烯酸）的食物，对于大脑的发育有着重要作用。 而核桃中富含α-亚麻酸，这是一种人体无法自主合成，必须通过外部摄取的必需脂肪酸。还有花生四烯酸等。这些物质都是构成DHA的前体物质，可通过血液输送至脑细胞，然后合成DHA，从而让胎宝宝的大脑得到更好的发展。
孕晚期准妈咪不妨吃点核桃，每天少量进食，这样既能保证供给胎儿足够的营养，又不至于营养过剩，危害健康。